co oznacza

[...] uczą jak powinno byc,bo jak później człowiek zaczął pracę w ochronie,to tylko za głowę się łapał,jak wygląda rzeczywistość i jaka jest rozbieżnośc z materiałem nauczanym,co oznacza,że firmy ochroniarskie tną w h.u.j.a i czasem jest tam jedna wielka prowizorka,oni udają przed klientem,że chronią,a klient zadowolony udaje że płaci,czyli niewiele [...]

[...] 12 10 8 4. Wiosłowanie w opadzie tułowia 12 10 8 5. Wyciskanie sztangi siedząc 10-12 x3 6. Podciąganie na drążku nachwytem 3x max 7. Wspięcia stojąc 12 10 8 12 10 8 - oznacza progresję. Za każdym razem, gdy robisz coraz mniej powtórzeń - zakładasz dodatkowy ciężar, np. 12 powt - 20kg 10 powt - 25kg 8 powt - 30kg Jaki ciężar? Taki, byś mógł [...]

[...] Fat: 24,1% czyli 19,5 kg FATU!! Zadowoli mnie już ~15%, czyli muszę stracić 9%, co daje 7,3 kg! Czyli optymistycznie zakładając, że nie stracę za dużo mięcha to muszę zejść do wagi 73 kg (chyba, że trochę mięcha dojdzie)...a to oznacza, że nie pomyliłem się w twierdzeniu, że chcę zejść do 74 kg A przy 15% można już myśleć o budowaniu masy (YES)

[...] godzin się przy nim "męczyłem" układając CKD. :P Miałbym do Ciebie jeszcze pytanka. Ja uważam że nie, ale jeśli jesteś początkujący to jest ok :) Co wg. Ciebie oznacza termin "początkujący"? :P Ogólnie swoją przygodę z treningiem siłowym zacząłem 3-4 lata temu, jednak przede wszystkim były to ćwiczenia na sprzęcie w domu, [...]

[...] zebys im placił haracz jak najdluzej. Word to firma jak kazda inna, im zawsze nie bedzie chodzilo o podniesienie zdawalnosci, ale o obnizenie. Podwyzszenie zdawalnosci oznacza obnizenie dochodow wordu, jeszcze nie powstaly instytucje ktore dazylyby do zmiejszenia dochodow wlasnych. To jest Polska wlasnie. p.s gdzie zdajesz egzamin ? [...]

Siemka, trafiłem przypadkiem i widzę, że zaglądają tu kumaci ludzie. Zdaje sobie sprawę,że nie znajdę tu "starych kiciorów", ale mam nadzieję, że ktoś wie, co oznacza trumna marynarza? Jeśli ktoś wie, to proszę o odpowiedź. Kto wie co to jest ten wie jak wygląda. Pozdr

powiem Ci, że spam nie musi być ,,sztywny" jak to powiedziałeś, gdy nie pisze się tak jak co poniektórzy... to że jest to spam, nie oznacza, że nie można pisać wypowiedzi na jakimś poziomie, o czymś normalnie pogadać... a Ty nie chciałbyś pogadać z ,,dziadkami"?

[...] oczywistością bo organizm dążąc do homeostazy, skądś wziąć substraty musi... Sprawa druga to wpływ kwasicy na ujemny bilans azotowy co wiąże się z ucieczką azotu, co oznacza straty w mięśniach i innych tkankach... Co do sprawy spadku wolnego T3 i T4 a wzrostu TSH w surowicy, to tak naprawdę do tej pory taka zależność u ludzi "nie [...]

od dziecka jestem fanem piłki nożnej, ale obecnie już mi się znudziła, co nie oznacza, że nie oglądam, ale nie z taką pasją jak dawniej teraz szukam jakiejś alternatywy w innych sportach. Ostatnio było sporo rugby to sobie oglądałem i muszę przyznać, że dawniej nie trawiłem tego sportu, ale teraz widocznie dojrzałem do niego Nowa Zelandia U-21 [...]

[...] aluzji, mających an celu wpieranie mi, i nie tylko, że jestem kompletnym szczylem-żółtodziobem, bo "Tobie się tak wydaje". To, że ćwiczysz X lat więcej niź ja nie oznacza, że ja nie wiem nic, a ty pozjadałeś wszystkie rozumy, zrozum to w końcu, proszę Mój poprzedni post napisałem z niepewnością i prośbą, byś poprawił mnie, jeśli się [...]

[...] żaden z suplementów nie wykazywał wpływu na zdolności wysiłkowe... Glutamina jest typowym związkiem z tych, dla których ważne jest tzw. "okienko terapeutyczne". Co oznacza, że najlepsze działanie wykazują dawki optymalne - nie za niskie, nie za wysokie. Ale szczegółowo odniosę się chyba do tego na mojej stronce, bo tutaj - jak się [...]

wiem co to ruch rotacyjny i wiem ze skrecilem kolano w ortezie na treningu takze naprawde wiem co mowie i braiquin to ze cos Ci sie nie wydaje nie oznacza ze tak nie jest, wiesz w ogole kiedy zaczyna sie napinac?

[...] wciąż prowadzą rozmowy w sprawie ostatniego transferu. Kompletowanie drużyny oraz przygotowania do premierowego sezonu w PlusLidze przebiegają w Wieluniu spokojnie. Nie oznacza to jednak, że działacze próżnują. - Po prostu nie chcemy stworzyć drużyny z niepewnym budżetem, w której siatkarze zarabialiby pieniądze, ale wirtualnie - tłumaczy [...]

[...] zajmujemy się sportem profesjonalnie a nie robimy formę na plażę czy dla pokazania się na miescie. Z drygiej strony jeśli ktoś uważa ze to że teraz mu się nic nie dzieje to nie oznacza że kiedyś jakiś skutków nie poniesie. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - tys0nik24 w dniu 2009-06-27 09:05:11 Zmieniony przez - tys0nik24 w dniu 2009-06-27 09:05:28

[...] spożywac 2-2.5 g białka na kg masy ciała. Czyli w moim przypadku jakieś 250-300 g. To dosyc dużo, zważając, że powiedzmy 0.5 kg piersi z indyka to około 100 g białka. Czy to oznacza, że powinienm zjadac tak duże ilości mięsa i powiedzmy serka wiejskiego ? - Jak wygląda sprawa z pozostałymi elementami czyli tłuszczami i białkami, tj jaki [...]

[...] jako wybrany w drugiej rundzie draftu przez New Orleans Hornets. Ma opinie dobrego "zbierającego", co mogłoby się okazać pomocne dla drużyny Dwighta Howarda. Co oznacza to dla Marcina Gortata? Z pewnością nic dobrego. Jeśli Polak ma zostać w Orlando, to musi dostać wysoką podwyżkę, a z każdym nowym zawodnikiem pula wynagrodzeń będzie [...]

Najgorsze w depilacji laserem jest to , ze musisz poczekac az wlosc caly wyrosnie czyli okolo 4 do 6 tyg wiec w moim przypadku oznacza to okolo 30 tyg chodzenia zarosnietym jak Yeti. Jesli po 5 zabiegu okazalo by sie , ze to gowno dalo to bede sklonny zabic producenta tego laseru Czasu to ja na takie cos bede mial dosc jesli ma to dla mnie [...]

Nadal nie bardzo rozumiem. "Nie mógł się równać..." czyli co to oznacza? Produkty są gorsze? Jeśli tak, to w jaki sposób? Pytam bez żadnych złośliwości - po prostu to bardzo ogólny osąd. Mamy produkty lepsze i gorsze - jak wszyscy. Osobiście wsuwam i nasze i innych i jakiejś strasznej skali rozróżnienia nie prowadzę.

IHMO w nachwycie bardziej pracują przedramiona niż biceps, co nie oznacza, że biceps nie pracuje w ogóle. Brzuch oczywiście też. Mawashi to kiedyś fajnie tłumaczył, nie wiem czy nie zchrzanię, ale gdy zaczynamy ćwiczyć, nasz organizm włącza do pracy wszystkie mięśnie (antagonistyczne?) i dlatego, np. boli nas też nawet to czego nie ćwiczyliśmy. [...]

[...] Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. Takiej możliwości nie mają już w przypadku Charliego. Villanueva notował po ok. 16 punktów i 7 zbiórek na [...]